A l’heure du confinement, ce sont plus d’un million de parisiens qui ont quitté le béton des villes pour l’air et la verdure de la campagne. Si beaucoup l’ont fait pour rejoindre leurs familles et bénéficier d’un espace plus grand, on ne peut nier que l’appel de la nature a fortement joué en ces temps incertains. 
Des études scientifiques révèlent l’impact de la nature sur notre bien-être, c’est d’autant plus vrai avec ces derniers mois anxiogènes. Pour ceux ayant un bout de terrain ou même un balcon, la pratique du jardinage n’a jamais fait autant d’émules et certains se sont même découvert la main verte ; un peu comme si nous avions besoin de nous reconnecter avec la nature pour traverser cette période. Un besoin pour s’occuper mais également se rassurer.

En effet, il est prouvé que les plantes, les arbres, les fleurs ont un effet sur nos émotions et que le contact avec la nature réduit les risques de dépression, l’épuisement professionnel et l’ensemble des maladies psy.
Les activités en plein air réduisent le stress et sans forcément s’en rendre compte un joggeur préférera toujours courir au milieu des arbres plutôt que sur un chemin au milieu des immeubles. 
Alors n’oublions pas de toujours préserver ce lien…

 

Le programme Nature – psychisme 2020 

Conférences : tous les jours à 14h30

Vendredi 18 septembre : Se sentir libre et confiant avec la sylvothérapie

Vincent KARCHE

Samedi 19 septembre : Equilibre émotionnel et psychique grâce à la communication
animale

Leila DEL MONTE (sous réserve)

Dimanche 20 septembre : Retrouver sa puissance régénérative en réalisant que nous sommes la nature

Valérie DUVAUCHELLE

Lundi 21 septembre : Comment la nature nous rend plus heureux ?

Pascale d’ERM

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