Jean–Paul Lugan, psychologue, coach et expert en préparation mentale, allie psychologie, philosophie et techniques psychocorporelles pour faire du bien-être un levier de performance et d’épanouissement personnel. Ancien athlète et fort de 25 ans d’expérience en management, enrichis par des études et formations approfondies, il accompagne dirigeants, managers, salariés et sportifs à travers des ateliers de développement personnel, axés sur la maîtrise de ce qui dépend de soi : l’équilibre mental et physique. Grâce à lui, des milliers de professionnels issus de grandes entreprises françaises ont retrouvé sérénité et équilibre face aux défis, aux contraintes croissantes et aux ressources limitées.
Auteur de plusieurs ouvrages, il vient de publier Santé mentale : la méthode M.I.N.D. à la portée de tous.
Jean–Paul Lugan, psychologue, coach et expert en préparation mentale, allie psychologie, philosophie et techniques psychocorporelles pour faire du bien-être un levier de performance et d’épanouissement personnel. Ancien athlète et fort de 25 ans d’expérience en management, enrichis par des études et formations approfondies, il accompagne dirigeants, managers, salariés et sportifs à travers des ateliers de développement personnel, axés sur la maîtrise de ce qui dépend de soi : l’équilibre mental et physique. Grâce à lui, des milliers de professionnels issus de grandes entreprises françaises ont retrouvé sérénité et équilibre face aux défis, aux contraintes croissantes et aux ressources limitées.
Auteur de plusieurs ouvrages, il vient de publier Santé mentale : la méthode M.I.N.D. à la portée de tous.
